Monday, 17 February 2020, 9:08 PM

पतला होने में मदद करता है देसी घी और ऑलिव ऑइल में बना खाना

Updated on 16 February, 2020, 11:35
बहुत ज्ञान देते हैं लोग...बस एक बार कह दीजिए कि आप अपना वजन घटाना चाहते हैं...कसम से झड़ी लग जाएगी... आगे पढ़े

सिक्स पैक एब्स घर बैठे बनाए

Updated on 16 February, 2020, 11:32
हर किसी की चाहत होती है कि उसके पास सिक्स पैक एब्स हों, लेकिन लोग अपनी तोंद से परेशान रहते... आगे पढ़े

खजूर खाने के सिर्फ फायदे नहीं नुकसान भी हैं, अस्थमा और बीपी का खतरा

Updated on 16 February, 2020, 11:21
डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता... आगे पढ़े

मर्दानगी बढ़ने के लिए पिएं शिलाजीत

Updated on 16 February, 2020, 11:10
शिलाजीत का सेवन पुरुषों की मर्दानगी और संभोग क्षमता बढ़ाने के लिए ज्यादा किया जाता है। हालांकि इसके अलावा भी... आगे पढ़े

दो सप्ताह खाली बैठने पर स्वास्थ्य में आने लगती है गिरावट

Updated on 13 February, 2020, 11:30
लंदन । सेहत के प्रति उदासीन रहने वालों को यह खबर चिंता में डाल सकती है। एक अध्ययन में दावा... आगे पढ़े

अधिक मीठा खाने से बचें 

Updated on 11 February, 2020, 11:00
सभी को मीठा खाना और मिठाई पसंद रहती है पर क्या आप जानते हैं इससे कई बिमारियों के साथ ही... आगे पढ़े

अपने लीवर का रखें ध्यान

Updated on 11 February, 2020, 10:00
लिवर शरीर को वो हिस्सा है जो टॉक्सिन (विषाक्त) पदार्थों को अलग करता है। हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले... आगे पढ़े

पर्दे की सूजन से जा सकती है आंखों की रौशनी 

Updated on 11 February, 2020, 9:00
आंखों के पर्दे की सूजन को मैक्युलर इडिमा कहते हैं। इसमें रेटिना के केंद्र वाले भाग, जिसे मैक्युला कहा जाता... आगे पढ़े

अवसाद से बचना है तो खायें अंगूर 

Updated on 11 February, 2020, 8:00
बसंत के आगमन के साथ ही बाजार में अंगूर आने लगे हैं। अंगूर बेहद स्वास्थ्यवर्धक और तरावट देने वाला फल... आगे पढ़े

डिटॉक्स डाइट का इस्तेमाल हो सकता है जानलेवा  

Updated on 11 February, 2020, 7:00
अगर आप स्वस्थ रहने और खूबसूरत दिखने, वजन कम करने और शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए डिटॉक्स... आगे पढ़े

रोज पिएं मेथी का पानी, वजन रहेगा कंट्रोल में और बीमारियां होंगी दूर

Updated on 10 February, 2020, 19:30
रोज पिएं मेथी का पानी, वजन रहेगा कंट्रोल में और बीमारियां होंगी दूरकहते हैं ना कि हर वो चीज जिसका... आगे पढ़े

सेहत के लिए फायदेमंद है ब्रीदिंग एक्सर्साइज

Updated on 8 February, 2020, 23:45
जब बात एक्सर्साइज की आती है तो ज्यादातर लोगों को लगता है कि जिम में जाकर वर्कआउट करना, रनिंग, साइक्लिंग,... आगे पढ़े

पीरियड्स में स्वच्छता न रखने से कैंसर का खतरा  

Updated on 5 February, 2020, 11:00
मासिक धर्म (पीरियड्स) को लेकर लोगों में तमाम तरह की भ्रांतियां हैं, जबकि यह बीमारी नहीं। एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।... आगे पढ़े

रात में आते-जाते सुरक्षा का ध्यान रखें महिलाएं 

Updated on 5 February, 2020, 10:00
आजकल आम तौर पर कामकाजी महिलाओं को घर आते-आते रात हो जाती है। कुछ नौकरियां भी देर तक काम करने... आगे पढ़े

कामकाजी महिलाएं इस प्रकार तनाव को करें दूर  

Updated on 5 February, 2020, 9:00
अधिकांश कामकाजी महिलाओं के लिए घर और ऑफिस से तालमेल बैठाना आसान नहीं होता। इसमें जल्दी में खाना बनाना सबसे... आगे पढ़े

मलाई के ये फायदे जानती हैं आप  

Updated on 5 February, 2020, 8:00
अगर आप को भी मलाई बिल्कुल पसंद नहीं है तो इस आदत को बदल लें। दूध से निकालकर इसे फेंकने... आगे पढ़े

पीरियड्स बताते हैं सेहत के कई राज  

Updated on 5 February, 2020, 7:00
पीरियड्स महिलाओं की सेहत से जुड़े कई राज और बिमारियों के संकेत पहले ही देतेत हैं।पीरियड्स के दौरान महिलाओं को... आगे पढ़े

धनिया के पानी से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता 

Updated on 4 February, 2020, 13:30
धनिया के बीजों को अधिकतर खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, अगर इसका पानी रोज पिया... आगे पढ़े

अखरोट खाने से अस्थमा का खतरा होता है कम  

Updated on 4 February, 2020, 12:30
हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह कहा गया है कि अखरोट खाने से अस्थमा होने का खतरा काफी... आगे पढ़े

सिर दर्द को हल्के में न लें  

Updated on 4 February, 2020, 11:30
सिर में दर्द एक आम बीमारी हो सकती है, लेकिन कई बार इसे हल्के में लेना सिरदर्द बढ़ा सकता है।... आगे पढ़े

सेहत के लिए समय-समय पर खाना ज्यादा फायदेमंद 

Updated on 4 February, 2020, 10:30
अधिकतर लोग यह जानने उत्सुक रहते हैं कि कितनी बार खाना खाने से सेहत ठीक रहती है। हम में ज्यादातर... आगे पढ़े

संयमित खान पान से ठीक होती है त्वचा की बीमारी 

Updated on 4 February, 2020, 9:30
भोजन में मौजूद पौष्टिक तत्व को खून अलग-अलग अंगों तक पहुंचाता है और शरीर के अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकाल... आगे पढ़े

स्वस्थ त्वचा हेतु  करें इन तेलों का इस्तेमाल

Updated on 28 January, 2020, 11:00
तेल हमारी त्वचा में चमक बरकरार रखने और उसे स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जोजोबा और कैंलेंडुला के... आगे पढ़े

शरीर में इन कारणों से हो सकती है खुजली

Updated on 28 January, 2020, 10:00
शरीर में खुजली के कई कारण हो सकते है आमतौर पर फंगस संक्रमण की वजह से त्वचा की यह बीमारी... आगे पढ़े

सूखे मेवे खाओ और स्वस्थ्य रहो

Updated on 28 January, 2020, 9:00
ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम, काजू, किसमिस, पिस्ता और छुहाड़े पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनसे शरीर में ऊर्जा बनी... आगे पढ़े

मुंह और जीभ में छिपा रहता है आपकी सेहत का राज

Updated on 28 January, 2020, 8:00
अक्सर जब आप किसी बीमारी को लेकर चिकित्सक के पास जाते हैं तो वह आपकी जीभ दिखाने के लिए कहता... आगे पढ़े

अच्छी सेहत के लिए कोलेस्टॉल का नियंत्रण जरूरी 

Updated on 28 January, 2020, 7:00
आज की भाग दौड़ वाली जिंदगी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रखना एक चुनौतीपूर्ण काम होता हे। यदि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित... आगे पढ़े

सर्दियों में बच्चों का रखें विशेष ध्यान

Updated on 26 January, 2020, 10:15
सर्दियों में बच्चों को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। इसलिए अपने बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए पर्याप्त... आगे पढ़े

बचपन में मूंगफली खाना होता है फायदेमंद

Updated on 26 January, 2020, 9:15
बचपन में मूंगफली खाने से एलर्जी और संक्रामक बीमारियों का खतरा कम होता है। एक अध्ययन में यह दावा किया... आगे पढ़े

कामकाज़ी महिलाओं इस प्रकार सौंदर्य निखारें

Updated on 22 January, 2020, 8:15
कामकाज़ी महिलाओं को घर और बाहर की दौहरी जिम्मेदारी निभानी पड़ती है, ऐसे में हर दिन काम आनेवाले ये आसान-से... आगे पढ़े

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